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ボナペティ!! 

今日は夫と映画を見に行ってきました
タイトルは

「ジュリー&ジュリア」

知ってます?

2つの実話にもとづいてまして
実在の米国人フランス料理研究家のジュリアおばさんが
旦那の赴任地のパリでフランス料理に目覚め
料理本を出版するまでのお話

現在の米国女性ジュリーがクサクサした生活から抜け出すために
ジュリアの料理本の524のレシピを365日で作り上げる経過を
blogに綴って…

料理を介して、生きがいだとか満足だとか家族とか友人
そしてなんといっても、2人に共通してるのは夫の存在!!

おいしい料理と愛する夫 いやぁ?

ごちそうさまです!

夫のリクエストで見に行きました
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end of year LIVE in beis 

日付変わってますね? とっくに…
12月30日 iso★jinでお世話になった
beisさんでJAZZ LIVE!!
行ってきました 今帰ってきました?

演奏は「Elegant People」の皆さん
年末することあるっちゃあ あるけど
聴きにいっちゃいました?

サックス・ギター・ベース・ドラムのバンドです
大人?なステキな音楽の時間でした!!
途中 ヴォーカルの人も2曲ぐらいセッションして
お得な感じで聴いてました

皆さんとても上手で、時間の経つのも忘れてしまい…
この時間

さあ 私の来年の音楽 どうなるかはわからないけど
とにかく がんばります!!

おまたせしました?!! 

更新が滞っておりました…スミマセン
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ワイハでございます。

マラソンは完走しました
正確にはほとんど歩いたのですが
無事ゴールすることができました

つらかったんです 足はつるし痛くなるし…
でも 楽しかった!! が勝ってます

また行きます 絶対。

天気にも恵まれてホントによい旅でした
旅の様子もチョイチョイアップしていきます

今日の写真はハナウマ湾
ウミガメのは会えませんでしたが
たくさん魚が見れましたよ

もうちょい 

もう少しで出発です
職場の方々迷惑かけてしまいすみません
旅の準備はナカナカはかどりません
ツイツイよけいなことをしてしまう
南の島の週間天気予報は全部晴れ

晴れ女ですから 割と

日焼けしますね
美白のこだわりないですし

さあ準備準備

ぼくらの… 

某テレビ局の『ぼくらの音楽』
今日は絢香さんが出演
残念ながら休養に入りますが、永く歌い続けるためにもまずは健康を!
20代ではムリできたことも30代では確実に重荷に…
身体は消耗品
そろそろ本気のメンテナンスにとりかからなければ
テリーとドリーの
生きてるってなんだろう
生きてるってなあに?
心に問わなければ!

一石二鳥? 

数日ブログお休み?でした
なんせ睡眠を優先したもので

で、何が一石二鳥かといいますと
マラソンでおそらく
心肺機能がチョッコとなりにアップ
そうすると
声が安定して長くだせるようになった気が…

いいぞ?いいぞ? 
マラソン 声出る 痩せる 
3つ目が特に重要

続けるためには故障しないことが大事
無事帰ってこられますように

温泉 

職場でいただいた温泉無料券
期限が11月30日まで
ということで、駆け込みで温泉へ
職場から車で15分くらいの近場でございます

癒されました? ハフ?てな感じで
ご飯もナカナカおいしゅうございました

仕事終わりの公衆浴場…
なんかいいかも?

12月になりました!!
南国のマラソン大会まであと2週間をきりました
記録を残す自信はないけど
楽しく参加すること と 無事帰ってくる
この2点が目標です
完走する<楽しむ な感じだな?
完走ももちろん目標ですよ?制限時間ないしね

あ?AED 持っていきたい
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