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寝る!! 

なんでも7時間睡眠が長生きによいそうな

もうすでにムリなのだが…

早く寝よう!

睡眠をもっと大事にしよう

寝付きはヨイのですがなんか最近ちょっと

眠りの質がよくないよ?な…

もっと体を動かしますかね

ぐったり感はないな?

追い込みますかね 自分

てな わけで おやすみっす
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