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運動不足 

南の国のマラソン大会へのツアーが
奇跡的にとれ
やっと尻に火がつきました!!

歳を重ね車に乗り
どんどん 楽なほ?楽なほ?
に流されましたが・・・

学生時代はアホみたいに
体動かしていたのに
今は完璧な運動不足

ケガなくできるようにがんばりましょう
本気でAED持っていきたい…
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